Как получить оргазм женщине?

Этот вопрос задают мне очень часто как практическому психологу. Многие женщины рано или поздно ищут на него ответ, но некоторые так и не находят, несмотря на свои попытки. В этой статье будут рассмотрены некоторые из тех факторов, которые могут стать причиной недостижения оргазма и с которыми Вы имеете возможность бороться.

Вы, наверное, уже догадываетесь, что решение настоящей задачи очень персонально. Оно прямо зависит от многих личностных особенностей, зачастую связано с психологическими проблемами более универсального характера. Однако существуют отдельные наиболее частые личностные причины лишения оргазма.

Психологические причины отсутствия оргазма

Во-первых, это избыточный самоконтроль. Только тогда можно оргазм получить, когда женщина полностью расслабляется, перестает лично контролировать свои движения, свое физическое тело, разрешает себе сосредоточиться только на ощущениях, а не на своих умственных предположениях. Расслабиться и меньше контролировать себя может помочь, например, фужер красного вина или другого алкогольного напитка.

Во-вторых, это неуверенность в себе. Типичны идеи "как я выгляжу сейчас?", "как выглядит эта часть моего обнаженного тела?", "нормально ли я передвигаюсь?", " вдруг он подумает, что я ни на что не годна, ничего не могу в постели? Надо что-то придумать, чтобы ему это особенно понравилось". От таких идей надо освобождаться, если Вы надеетесь получить оргазм. К тому же, нормальному мужчине гораздо менее симпатична в постели нервозная, беспокоящаяся, неуверенная женщина. Поверьте, это его не возбуждает. Никакие Ваши действия не должны быть притворными, поведение, ведущее к оргазму, не бывает подконтрольным. В этом случае Вам нужно повышать общую уверенность в себе, в своем физическом теле и видимых проявлениях поведения.

В-третьих, лишение оргазма может быть вызвано страхами получить боль или даже повреждения от соития, заполучить от партнера венерические заболевания, Вы можете сомневаться в партнере и своей возможности словесно "контролировать" его поведение в случае, если вдруг процесс окажется для Вас не слишком приятным. Все эти страхи могут быть связаны с тягостным предшествующим опытом женщины или пугающими ее мифами подружек и т.п. Как Вы уже, наверное, разгадали, здесь нужно работать с этими страхами, освобождаться от них, например, на тренинге страхов. Тогда женщина не будет тяготиться невыносимыми переживаниями, напряжением, возникающим подсознательно из-за страхов, и сможет получить оргазм с гораздо большей вероятностью.

В-четвертых, очень существенно в процессе сексуального процесса НЕ ГОТОВИТЬСЯ к тому, что необходимо обязательно завершить, что это Вам не удаётся, беспокоиться по этому поводу. Это просто настоящая казнь оргазму! Не настраивайтесь на то, что именно в этот раз у Вас должно все замечательно получиться, что Вы работаете и все выполняете для этого - значит, действительно сможете кончить. Это вовсе не обязательно будет так. Пусть оргазм станет для Вас не точкой, к которой Вы намеренно идете, а лишь добавлением к сладостным ощущениям, к акту соития с родственным Вам человеком.

Что делать?

Поразмышляйте о том, в чем может быть причина недостижения оргазма у Вас, вполне вероятно, она не укладывается в предложенные ранее варианты. Воевать Вам предстоит именно с ней – с Вашей причиной, в одиночку или обретя надежного союзника в лице профессионального психолога. Решать Вам.

Искренне желаю Вам успеха на поле боя! :)